Coaching
Coaching is een vorm van individuele begeleiding die is gericht op het professioneel functioneren en welzijn in werksituaties. De focus is bij coaching toegesneden op een werkgerelateerde vraag en doelstellingen.
Wanneer je een heel gerichte coachingsvraag hebt, is over het algemeen je doel in een aantal sessies haalbaar. Het kan ook voorkomen, dat je vraag een wat breder gebied omvat. Je wilt bijvoorbeeld zowel bepaalde werkgerelateerde thema’s onder de loep nemen of bepaalde vaardigheden meer onder de knie krijgen, en tevens kijken naar waarom deze thema’s op jouw pad komen. Je wilt ook wie jij bent betrekken bij jouw onderzoek en groei.
Op zoek naar coaching
Jij zoekt een coach. Mogelijk heb je een concrete aanleiding. Wellicht doen zich meerdere dingen voor in je werk waar je in vastloopt, of waar je niet van weet wat je ermee aan moet. Misschien heb je alleen maar een vaag gevoel dat het niet lekker loopt in relatie tot anderen op het werk. Jij hebt jouw eigen aanleiding om op zoek te zijn naar iemand die jou kan coachen.
Hoe zou het zijn om je energie ten volle te kunnen besteden aan de bijdrage die jij levert op je werk, en om werkelijk plezier en voldoening te halen uit je werk?
Bij coaching brengen wij meestal twee dimensies in kaart:
* Ik en de taak (de inhoud van het werk)
* Ik en de ander (de collegiale werkrelaties en de werkomgeving).
Herkenning
Misschien herken je je in één van de volgende onderwerpen. Het zijn thema's die werkende mensen op elk niveau kunnen tegenkomen; professionals, beleidsmedewerkers, adviseurs, leidinggevenden, medewerkers.
Grenzen stellen, assertiviteit
Conflicten hanteren
Faalangst of succesangst
Samenwerken en communiceren
Impact hebben
Feedback ontvangen
Emoties hanteren
Perfectionisme
Plezier en voldoening
Uitgangspunten
* Je neemt wie je bent mee naar je werk.
* In een veilig gehechte werkomgeving kun jij bloeien.
* Hoe meer jij als mens in balans bent, hoe beter je in je werk functioneert.
* De samenleving wordt beter door de bijdrage die jij levert via je werk.
-
Voorbeelden van doelstellingen
Jos
* Jos wil onderzoeken wat hij kan doen om over zijn volle energie en potentie te beschikken en vanuit zelfvertrouwen het werk te verrichten.
* Hij wil leren gezond om te gaan met stressoren, meer rust te ervaren, ook wanneer er nog dingen moeten gebeuren of hij nog geen oplossingen heeft gevonden voor problemen.
* Hij wil met meer gemak en vanzelfsprekendheid nieuwe uitdagingen oppakken.Jantine
* Jantine wil leren om onbevreesd en vanuit vertrouwen haar kwaliteiten en krachten volledig in te zetten. Dit wil zij doen op een wijze die door andere mensen aangenomen kan worden.
* Jantine wil beter op zichzelf en haar behoeften en wensen afstemmen, zodat zij op verschillende vlakken meer bevrediging en voldoening ervaart in het werk.Harold
* Harold wil vanuit helderheid functioneren in de verschillende rollen die hij binnen de organisatie vervult, als ook binnen de redelijkheid van wat er van hem verwacht mag worden.
* Hij wil hierbij leren om zich te focussen op hoofdpunten, zodat hij minder energie verliest en het plezier in zijn werk kan behouden.
* Harold wil voorts leren om in een vroeg stadium de hulp te vragen die hij nodig heeft en daarbij een beslag te mogen doen op anderen.
* Tegelijkertijd wil Harold leren op tijd en in zorgvuldigheid zijn grenzen te ervaren, daar naar te handelen en hierover te communiceren, met behoud van het gevoel dat hij het werk goed genoeg doet.Barbara
* Barbara wil meer in zichzelf geloven als senior HR-adviseur. Zij wil meer uitgaan van haar ervaring en ‘weten’ en daar meer naar handelen. Zo kan zij meer opereren vanuit haar (unieke) talenten en ontdekken waar haar meerwaarde ligt.
* Tegelijkertijd wil Barbara beter zorg dragen voor haar eigen behoeften in het werk. Zo komt zij meer in haar kracht, kan zij slagvaardiger acteren en zal zij besluitvaardiger kunnen zijn.Felix
* Felix wil leren om constructiever met relationele boosheid om te gaan, naar de ander en naar zichzelf.
* Hij wil leren meer to-the-point te komen in zijn communicatie. Hij wil zich leren inbrengen op een manier die de ander kan verstaan.
* Hij wil leren om zijn plezierige flow te behouden, en zo te zorgen dat hij zich oké en geaccepteerd blijft voelen.
Manier van werken in coaching
Mijn manier van werken in coaching kenmerkt en onderscheidt zich door onder andere:
* Uitgebreide opleiding en ervaring in hedendaagse psychotherapeutische en psychologische stromingen en mensbenaderingen, waardoor de coachingsbegeleiding indien nodig ook dieperliggende thema’s kan betreffen.
* Grondige diagnostiek vanuit traditioneel psychiatrische, alsmede hedendaags psychologische kaders en typologieën, waardoor de coaching wordt afgepast op de persoonlijkheid en (typische) thema’s van de cliënt.
* Werkwijze en professionele specialisatie die is afgestemd op de actuele inzichten rondom effectief coachen en begeleiden, zoals lichaamsgerichte benadering gecombineerd met inzicht en bewustzijn, ervaring en beleving, systemische dynamiek en hechtingsthematiek, en traumabegeleiding. Het blijkt dat door deze werkwijze cliënten vele malen effectiever en blijvender resultaten verwerven dan bij een traditionele psychologische of coachingsaanpak.
* Ik werk transparant. Dat houdt in dat ik open met de cliënt hindernissen, uitdagingen, begeleidingsrelatie, voortgang en resultaten bespreek. Dit bevordert het zelfinzicht en de (zelf)acceptatie, alsmede de veranderingsbereidheid en groei van de cliënt.
* Oorspronkelijk opgeleid als bedrijfseconoom en auditor, en werkzaam geweest binnen meerdere organisaties als organisatie-adviseur en -auditor.
Bloeien in je werk
Hoe zou het zijn om te voelen, dat jij zo op je plek zit op je werk, dat je kunt bloeien? Wanneer je je verbonden voelt met je werkomgeving, is er ruimte om je talenten te gebruiken. Ieder mens is het meest creatief, wanneer hij zich veilig, gestimuleerd en gewaardeerd voelt.
Door middel van werk kunnen we:
* onze talenten benutten
* leren, ontwikkelen en groeien
* een bijdrage leveren
* ons verbonden voelen.
Zullen we verkennen wat jij nodig hebt om te bloeien in je werk?
Neem contact met mij op
Wanneer je je wilt aanmelden of als je vragen aan mij hebt, ben je welkom om contact met mij op te nemen. Dat kun je doen via het contactformulier hiernaast, of via mail, een appje, of een Signal-berichtje.
 |
Carola van der Veen Abraham Bloemaertstraat 25 |